ग्रीन टी पिउनुहुन्छ ? ग्रिन टी कसले पिउने कसले नपिउने ? जान्नुहोस् यसका फाइदा

ग्रीन टी पिउनुहुन्छ ? ग्रिन टी कसले पिउने कसले नपिउने ? जान्नुहोस् यसका फाइदा
ग्रिन टी पिउनु स्वस्थकर हुन्छ । यो सबैले बुझेकै विषय हो । यद्यपि, कतिपयका लागि भने ग्रिन टीको प्रयोग हानिकारक हुन सक्छ । तसर्थ, अवस्था हेरेर मात्र पिउन आवश्यक छ । कसले नपिउने- न्यून रक्तचाप भएका मानिसले खाली पेटमा ग्रिन टी पिउनु हुँदैन । तर, खाना खाएपछि कालो नुन थपेर दिनमा एक कपसम्म भने लिन सकिन्छ । - महिनावारी भएको तीन दिनसम्म ग्रिन टी नखाँदा राम्रो ।- गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिना र डेलिभर...

स्याम्पुले गराउन सक्छ गर्भपतन !

स्याम्पुले गराउन सक्छ गर्भपतन !
धेरै महिला तथा पुरुषमा निस्सन्तान समस्या देखिन्छ । अझ धेरै महिलाहरु गर्भपात समस्याबाट दुस्खी छन् । किन हुन्छ महिलामा गर्भपात रु एक अध्ययनले महिलाले प्रयोग गर्ने साबुन तथा स्याम्पुले पनि गर्भपात हुने देखाएको छ । साबुन तथा स्याम्पुजस्ता ब्युटी प्रडक्ट्स, प्याकिंग गरिएका तयारी खानाहरुकासाथै अन्य रासायनिक उत्पादनहरुसँग लामो समयसम्म हेलमेल हुँदा त्यसले गर्भवती महिलाहरुमा गर्भपातको जोखिम बढाउने एक अनुसन...

के तपाई नियमित हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ ? जान्नुस् यस्ता छन् हस्तमैथुनका ५ फाइदा

के तपाई नियमित हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ ? जान्नुस् यस्ता छन् हस्तमैथुनका ५ फाइदा
कतिपय समाज र आम धारणामा हस्तमैथुनलाई अनैतिक र हानिकारक मानिन्छ । तर विशेषज्ञहरु यसको ठिक उल्टो अर्थात हस्तमैथुन एक स्वस्थ यौन जीवनको महत्वपूर्ण हिस्सा हो भन्छन् ।हस्तमैथुन भनेको हात वा अन्य कुनै चीजबाट यौन आनन्द प्राप्त गर्ने तरिका हो । विशेषज्ञहरु भन्छन्, ‘यो सुखको अनुभूति सँगसँगै पुरुष र महिलाको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ ।’ विशेषज्ञहरुका अनुसार हस्तमैथुनका पाँच फाइदा यसप्रकार छन् । १)महिनाव...

प्रचण्ड पत्नी सित दाहालको स्वास्थ्य स्थिति भिग्रियो, अहिले हस्पिटलको आइसियुमा राखेर उपचार हुदै

प्रचण्ड पत्नी सित दाहालको स्वास्थ्य स्थिति भिग्रियो, अहिले हस्पिटलको आइसियुमा राखेर उपचार हुदै
काठमाडौं । सत्तारुढ नेपाल कम्यूनिष्ट पार्टीएका एकजना अध्यक्ष अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ पत्नी सीता दाहाल अस्पताल भर्ना गरिएको छ । उनको स्वास्थ्यमा एक्कासी समस्या आएपछि अस्पतालको आइसीयूमा अस्पताल भर्ना गरिएको छ। भाइरल इन्फेक्सन (ज्वरो, रुघाखोकी) को समस्या देखिएपछि आइतवार आज ललितपुरको धापाखेलस्थित सुमेरु अस्प्तालको आइसियुमा भर्ना गरिएको हो । उनलाई इमरजेन्सीमा समेत नराखिकन विहान ९ वजे सीधै आइसी...

दूधमा मह मिसाएर पिउनुहोस् , जसको यस्ता छन् ५ अद्भूत फाइदा

दूधमा मह मिसाएर पिउनुहोस् , जसको यस्ता छन् ५ अद्भूत फाइदा
दूध पिउनु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुन्छ, यो सबैलाई जानकारी भएकै कुरा हो । तर यदि तपाईले दूधमा मह मिलाउनुहुन्छ भने यसबाट कयौँ गुणा बढी फाइदा प्राप्त हुन्छ । यति मात्र नभई स्वास्थ्य समस्याहरूबाट पनि जोगाई राख्न मद्दत गर्छ । जान्नुहोस्, दूधमा मह मिलाएर पिउनुको ५ फाइदा यस्ता छन् । १-दिनहुँ दूधको साथ मह मिलाएर पिउनु शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि लाभकारी हुन्छ । यी दुवै प्रकारको क्षमतालाई बढाउन...

चिसोबाट बच्नका लागि हिटर ताप्नु कति फाइदाजनक ? हिटर ताप्दा यी कुराहरुको होस पुर्‍याऔँ

चिसोबाट बच्नका लागि हिटर ताप्नु कति फाइदाजनक ? हिटर ताप्दा यी कुराहरुको होस पुर्‍याऔँ
काठमाडाैं - हिउँद याम चालू छ । चिसोका कारण कतिपय ठाउँमा जनजीवन प्रभावित भइरहेको छ । जाडो छल्नका लागि भनेर ब्लोअर वा हिटर प्रयोग गरिन्छ । तर, यी सामान उपयोग गर्न नजान्दा स्वास्थ्यमा असर पर्ने मात्र नभएर दुर्घटनासमेत हुन सक्ने भएकाले ध्यान दिन जरुरी छ । -हिटरबाट उत्पन्न हुने कार्बन मोनोक्साइड ग्यास स्वास्थ्यका लगि हानिकारक हुन्छ । यसर्थ, कोठा बन्द गरेर हिटर कहिल्यै पनि बाल्नु हुँदैन । -हिटरलाई वे...

कागतीका फाइदा मात्र होइन बेफाइदा पनि छन् ! हेर्नुहोस जन्नुहोस फाइदा लिनुहोस्

कागतीका फाइदा मात्र होइन बेफाइदा पनि छन् ! हेर्नुहोस जन्नुहोस फाइदा लिनुहोस्
कागती बहुउपयोगी फल हो । यसको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिनुका साथै सौन्दर्यमा पनि यसको उपयोगिता उत्तिकै छ । पानीमा कागतीको रस निचोरेर पिउनाले शरीरलाई भिटामिन सी, पोटासियम र फाइबर मिल्छ । तर, यसको अत्यधिक सेवन गर्नाले हाम्रो शरीरलाई नकारात्मक असर पनि गर्न सक्छ । कागतीमा पाइने सिट्रस एसिडले दाँतलाई हानी पुर्‍याउन सक्छ । यदि तपाईं धेरै मात्रामा कागतीको सेवन गर्नुहुन्छ भने दाँत कुँडिने व...

के तपाई मोटोपनदेखि चिन्तित हुनुहुन्छ ? तीव्र रूपमा बोसो घटाउने यस्ता छन् १० उपाय

के तपाई मोटोपनदेखि  चिन्तित हुनुहुन्छ ? तीव्र रूपमा बोसो घटाउने यस्ता छन् १० उपाय
हाम्रो शरीरमा फ्याट(बोसो) जम्मा हुनुको सबैभन्दा ठूलो कारण मेटाबोलिज्म स्लो हुनु हो । यसको कारणले हाम्रो शरीरले आहारबाट प्राप्त हुने क्यालोरीजलाई सन्तुलित रूपमा एनर्जीमा परिवर्तन गर्न सक्दैन र यो अतिरिक्त क्यालोरीज बिस्तारै-बिस्तारै फ्याटको रूपमा परिवर्तन भई मोटोपन बढाउँछ ।मेटाबोलिज्म हाम्रो शरीरमा लगातार चलिरहने क्यालोरी बर्निंग प्रोसेस हो, जसबाट आहार डाइजेस्ट भई एनर्जीमा परिवर्तन हुन्छ । हाम्रो श...

जाडो मौसममा मेथी खानुका यस्ता छन् ११ विशेष फाइदा , खान नभुल्नुहोला?

जाडो मौसममा मेथी खानुका यस्ता छन् ११ विशेष फाइदा , खान नभुल्नुहोला?
जाडो मौसम शुरू हुँदै गर्दा बजारमा हरियो सागसब्जी प्रशस्त पाइन्छ । यसमा ए'क हरियो सब्जी मेथी पनि हो, जुन तपाईको स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक हुन्छ । मेथीको यी ११ फाइदा अवश्य जान्नुहोस् ।१-कब्जियत र ग्यास्ट्रिकको समस्याले अधिकांश मानिस पीडित रहेका हुन्छन् । मेथीको हरियो सब्जीको सेवनले पाचन तन्त्र सन्तुलित रूपमा कार्य गर्छ र कब्जियत र ग्यास्ट्रिकको समस्याबाट छुटकारा मिल्छ ।२-मेथीको सेवनले जोर्नी दुख...

लसुनको सेवन यी ५ अवस्थामा हानिकारक हुन सक्छ यस्ता छन् कारण

लसुनको सेवन यी ५ अवस्थामा हानिकारक हुन सक्छ यस्ता छन् कारण
लसुनको सेवन स्वादको साथ-साथै स्वास्थ्यका लागी औषधीको रूपमा पनि प्रयोग गर्ने गरिन्छ । तर केही स्वास्थ्य समस्यामा लसुनको प्रयोग हानिकारक प्रमाणित भएको छ । यदी यो ५ समस्या तपाईलाई पनि छ भने लसुनको प्रयोग नोक्सनदायक हुन्छ ।१- एसिडिटी, हार्टबर्न, पेटको अल्सर र डायरिया जस्ता समस्यामा लसुनको सेवन गर्न बन्द गर्नुपर्छ । लसुनले यी समस्यालाई अझ बढाउछ । २- एनिमियाका लागी पनि लसुनको सेवन हानिकारक हुने ग...